今日は11/13

【いい焼き芋の日】


焼き芋はさつまいもをしっかりと
熟成させることで甘みが増す
とされていることから、

10/13のさつまいもの日～
熟成期間をイメージした1ヶ月後となる

11月13日に記念日を制定。



一時期、焼き芋とか干し芋をダイエットとして
食べてた時期があるけど、

糖分が高いから意外とあんま良くないと聞いて
辞めた経験があるよ🤷🏻‍♂️


でもさつまいもがおやつは
苦じゃなくて続いたなー🥰


貴方は何をダイエットのおやつにしてる??



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