楽しくゆるっと続ける
美ボディ習慣


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こんばんは🌛
今日もお題に答えてみるよ🎶

今回のお題はこちら⬇️
お題:おすすめの
ダイエット方法を教えて!

from:ぷくぷくさん




実はゆい、ありがたいことに
体質に恵まれてて
ダイエットってしたことないんだよねぇ😅


でも、お兄さんに
「細い理由それやん!」って
よく言われるのが……

・スナック菓子をほとんど食べないこと

・野菜とフルーツをよく食べること


この2つ✌️



スナック菓子は油っこくて
1袋丸々は一度に食べられないし、
あんまり好きじゃなかったり……😢

自然と控えたりしてる感じだから
意識はしてないんだよね


我慢するダイエットより、
楽しく続けられる習慣で
健康的に痩せるのがきっと一番だよね✨



まぁ、ボディラインを
もっと綺麗にするための筋トレは

これからも頑張るぞ〜って
思ってるところだけどね٩(´・ω・`)و


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10月前半の出勤予定🎃


🗓次回出勤:
10月6日(月)18時30分~21時30分


⬆️京都店にてミスヘブンエントリー中❣️
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ゆい🎀大阪痴女性感フェチ倶楽部
06-6764-8506
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