冷えにはご注意！『手足が冷える』『腰だけ冷える』気付いたら温めてください。





特に『腰』！
ギックリ痛めるのが
この時期特有の痛みです。
冷たく感じたら温めなきゃ☆
痛いのイヤですから。





と言う私が『腰の冷え』を
恐れながら出発しました。
何故か『お尻と腰』の冷えが
気になります。
冷えにはお互い気を付けましょう。






今日も１０時から、
お誘いお待ちしております。










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