こんにちは
最近
ホットミルクに甘酒を入れて
寝る前に暖まって寝るのが習慣です
昔から甘酒が大好きで
炊飯器で母親が作ってくれるんですが
その甘酒が1番好きです
今年も作ってもらいたいな〜
甘酒は別なんですが
小さい頃から寝れない時は
ホットミルクを飲まされてたので
いまだにこの歳になっても
寝る前にホットミルクを飲むと
早く眠れます
きっと
気持ちの問題です…
催眠術みたいなものかな？笑
カロリーのこととか考えて
豆乳やアーモンドミルクも試してるんですが
牛乳が1番
冷たい牛乳は苦手なんですが
冷たいアーモンドミルクは好き…
という
わがままちゃんです
笑甘酒も飲む点滴と言われるらしいので
体調を崩さないように
冬を頑張って乗り切るぞーっ
といっても
まだ始まったばかりの冬…
笑華