どーも休日穴屋のりんです😇

最近腰痛対策に硬いマットレスに変えたら腰はマシになったんだけど、起きたら背中パキパキになってる日々ー😂
これって合ってるの?慣れるのかな?

なので寝起きストレッチポールでゴロゴロ🐈‍⬛