トレーニング前に
病院行って
血液検査の結果確認
亜鉛が少しだけ足りてない
それ以外は全部良い感じ🎵
お肉いっぱい食べるし、
ナッツ類も毎日食べてるのに
何で亜鉛❓って不思議過ぎるけど
足りないからサプリにしよ( *´艸｀)

🌴ココナッツクラッカー🌴発見
久しぶりに見つけた🎵
超カリカリで美味しいの( ≧∀≦)