月曜日、始まっちゃったね〜
なんかもうすでに帰りたいんだけど🥺（笑）
なんでこんなに気分が沈むのか考えてみたら…たぶん疲れてるだけなんだよね。
でもさ、「休んでもそんなに変わらない」って思っちゃうことない？😇
だって、体っていうより“全体的に”疲れてるからさ〜！
でもそんな時こそ、私は“肉体的疲労”に頼ります（笑）
ジムのトレーナーさんに聞いたんだけど、
脳って「肉体のストレス」を先に処理しようとするんだって💡
だから身体をしっかり動かすことで、モヤモヤした気持ちも少し楽になることがあるらしい✨
ってことで、きょうかは今日もお仕事終わりにジム行ってくるよ〜🏃♀️💨
とはいえ、無理は禁物！自分のペースでいこうね😉
次回出勤木曜日❣️😊
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