コンビニのサラダチキンって
たしかにタンパク質とれるけどさ、
体にはいいのかな？笑

最近、なんだかあんまり時間なくて
腸活スープ作れてないimg

さつまいもも食べれてなくて
そのせいかお肌荒れ荒れimg

プロテインだけはしっかり飲んでるけど
食べ物もちゃんとしないと
ほんとに体に出てくるよねimg

大人になってから
食べるものってほんとに大事なんだなあって
めっちゃ実感してるimg

来年からがんばろimg

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