12/12(金)
本日もありがとう
ございました。
 
 
ピチピチの(笑)アラ還組の
お客様♡皆々様！！！
 
めちゃめちゃカッコイィーイ！！！！
 
ﾋｭｰﾋｭｰ😙~♪
 
真弓明信氏には
勝てないけどね(笑)
 
寒い中お越しくださり
ありがとうございました。
 
そして
どうぞ良いお年を♡
 
 
 
✨🎄࿐⋆*🫧✨🎄࿐⋆*🫧
 
 
 高血圧治療のため降圧剤を飲まないで自力で血圧をコントロールできるようDASH食を実践しています。
 
DASH食（ダッシュしょく）とは、Dietary Approaches to Stop Hypertension（高血圧を止めるための食事法。
 
 私、この年になって初めて
「塩分」を気にするよう
になりましたとさ😅
 
高血圧治療中、塩分は一日
6g未満が目標です。
 
 
＊一蘭のラーメンは1杯あたりの塩分量が約7g〜8.8g程度
 
 ＊資さんうどんのごぼ天うどん約5.8g程度
 
驚くなかれ…
 
＊ラーメン二郎のラーメンは
なんと1杯で10g～15g！！！
 
(ラーメン二郎は
行きませんが)
 
汁を飲まなければ良いって言うけど、汁を飲まん人居るの？え、一蘭に行って最後の一滴の至福を拒否する人類がいるの？ウソやろ？
 
ってなりましたが
血管を守るためです。
 
辛いですが麺類とは
しばらくお別れします
 
omg😱
 
 
あらま
最後まで読んで
くださったのね…。
 
時間の無駄づかいだわね(笑)
 
ありがとうございます。
 
 
年末年始
何かとお忙しいかとは
存じますが
 
ホッと一息
 
総本店の素敵なレディさん💖と🫶良いお時間をお過ごしくださいませ
 
 
それでは
また明日✋
 
まみ