碓井です?


お会いしたお兄さんは知ってると思いますが、


碓井肩を負傷してたんです?


それからストレッチをちゃんとしよ〜と思ってなるべく毎日、、、


毎日はできてないかも?笑


筋膜ローラーとストレッチをこれから頑張る?


柔らかくなったらプレイももっと良くなるかも?？


楽しみにしてて?


でも今日も明日も明後日も待ってるよ?















碓井でした?