昨日もお誘いくださいましたお客様
誠にありがとうございました。
競馬で大当たりした
お話しだったり
納豆の栄養価がUPする食べ方を
教えてもらったり
5年ぶりの再会があったり
カラオケ大会の後に
遊んでいただいたり
楽しい時間を
ありがとうございました
昨日 お客様と
身体に良いことを習慣にする
お話になって
特技が三日坊主
の私には
なかなかハードルが高いです
今 とりあえず 習慣になってるのは
朝ごはんを食べること
以前まで 朝に固形物を食べると
胃が重たくなるから
＂朝食 食べない派＂だったんですが
今は
野菜がたくさん入った味噌汁に
納豆、玄米ご飯、
りんご1/4 を食べてます。
これが習慣になればいいんですが
食いしん坊の私は
違うもの食べたくなるんですよね
いつまで続くやら・・・
乞うご期待
昨日の皆様、楽しい時間を
ありがとうございました
またお会いできる日を
楽しみにしてますね
