真夜中に召喚！



ありがとうございます😊😊



最近、🆕バージョンのスマタを覚えたので、実践スキルアップしています❤️



今日はそのスマタに感動してもらい、「すごい！」の一言でした。



でもその技、私はクランプの姿勢で体重を支えながらやってるので、全身筋トレ状態なんですよね。



だから、長く楽しみたい人は途中で体勢を変えて頂かないと私が持ちません（笑）



もし、昇天するのを我慢されていたら……私がドロップアウトしてしまうかも知れないキツイ体勢ではあるんですが、ぜひ試して下さい❤️



いい筋トレとダイエットになっています😁😁



さぁ、クリスマスバージョンの写真ももう終わりかな。



今回のクリスマスバージョンの写真は割と沢山撮ったけど、次はお正月ですね🎍



どなたか撮影の時に撮って欲しいです🥹🥹




桃園　しま