りょうです♪
今日、ふと思って
仮眠ってすごくないですか？(唐突に)
ちょっと調べたら、
1時間くらいの仮眠でも脳と
体の疲れがかなりリセット
できるらしいんですよね👀
私も実際にやってみたら、
目覚めた瞬間スッキリして、
「え、こんなに違うの？」ってびっくり
しちゃいました(´･_･`)汗
紳士様、は普段どのくらい寝てるのかな？
調べたら、日本人ってあんまり寝ない人が多いみたいで、睡眠時間が少ないとストレスや疲れも溜まりやすいんだって💭
だからちゃんと寝ることって、
本当に大事だなぁって思うの。
それに、自分にご褒美をあげるのも大切みたい🎁
だから今日は、
私をご褒美にぜひ呼んでくださいね(´･_･`)
癒します(´･_･`)✨
オキニトークから、お問い合わせください♪
ドM君も、お待ちしてます♪
最近いじめてないなー😥😥😥
RYO