水分なので
エネルギーが出にくいので
今日はスタミナをとりますが
1日七食に分けて食べるのが理想と何かでみたのですが
なかなか
無理がありますね
今日は成人式で着物姿のこをみましたが
いいですね
毎日🍢おでんを食べると
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