夜が深くなるほど、静けさが増していく感じ、なんだか特別ですよね?。
でも、そんな夜にどうしても眠れないとき、皆さんはどうしていますか？
私はというと、まずお部屋の灯りを少し暗くして、ふんわりしたアロマを焚くんです?。
ラベンダーとか、ちょっと甘めの香りがお気に入り。
そうすると、心が少しずつ落ち着いてくる気がして。
それでも目が冴えちゃうときは、好きな音楽を聴きながら、ゆっくり深呼吸をしてみます?。
音楽のリズムに身体をゆだねていると、不思議とリラックスできるんですよね。
そのままぼんやり空を見上げたりしていると、いつの間にか心がほぐれていきます。
きっと、眠れない夜も誰かと一緒なら、もっと特別に感じるのかなって思ったり…。
そんなことを考えながら、明日もお店で皆さんにお会いできるのを楽しみにしています?。
一緒に穏やかな時間を過ごせたら嬉しいな。