チャクラとは、インドのサンスクリット語で「車輪」、「回る」を意味します。そこから転じて、心身の働きを司るエネルギーの出入り口というふうに解されるようになりました。
 
チャクラは、人体に７つあると言われており、簡単にいうと「エネルギーが出入りしている場所」で、東洋医学でいう気の通り道のことです。
人間のエネルギーはこの「チャクラ」を起点にして、車輪のように絶えずグルグルと回って、活力を生み出しています。チャクラとは目で見たり手で触ったりできるような物体ではなく、肉体と精神をつなぐ気の通り道のスポットです。


人間の身体の脊髄の基底（第１チャクラ）から、頭頂（第７チャクラ）まで、背骨のラインに沿って直線に並んでいて、このチャクラが正しく回転してバランスがよければ、心も体も健康、健全でいられると言われています。つまり、毎日、元気でハッピーに精神的・肉体的にエネルギーが満ちた状態で生きていくには、「チャクラを整える」ことは重要なことなのです。
 
 
第一チャクラ（ムーラダーラ）
 
色：赤　　生命・気・情熱のパワー【位置】女性器、会陰、骨盤底周辺安定感、安心感の増加、物質的所有、情熱を司る場所。
大地のようにしっかりと、生きるための心身の土台をつくる（グラウンディング）エネルギーです。ここが整っているとどっしりと構える余裕ができ、精神的、経済的自立を感じたり、安定感・根気強さが増します。また、生きるエネルギーを感じやすくなります。

整っていないと、生命エネルギーが衰え、不安、恐れが大きくなり、活力、肉体的欲求の減退、実的問題への対応能力の低下などが起こると考えられています。

 
第二チャクラ（スヴァディシュターナ）
 
色：橙　　自立心、創造性、社会性のパワー
【位置】丹田、子宮、おへその下あたり

生命力・感情・欲求・性エネルギー・創造力を司っており、セクシャリティーのバランスがよく、自分への信頼感が高まります。人生を楽しみ喜ぶこと、幸せ、健康の源ともいえる場所です。自分の感情と繋がることともリンクしていて、「決断力」にも関係しています。ここが整っていないと、感情に囚われて情緒が安定しない。感情の麻痺、鈍感さ、変化への恐れ、罪悪感を抱きがち。不感症等の原因にも。


 
第三チャクラ（マニプーラ）
 
色：黄　　自信、活力
【位置】みぞおち

自分を愛し、信じることを促すチャクラ。
意志力があり自己主張できたり、責任感や頼りがいがあり、自分の個性や魅力を認められます。整っていないと、意志力が低い、他人の目線が怖く失敗が怖い状態。集中力が続きにくく、意欲も湧きにくくなります。



 
第四チャクラ（アナーハタ）
 
色：緑　　愛・感情・情緒
【位置】心臓、胸の中央

肉体的なことだけでなく、愛、思いやりなどの心や社会性に関わるハートチャクラです。自分に素直で、自分にも他人にも寛容で信頼を持てる。無償の愛を得ることができます。整っていないと、イライラしたり、人を信頼できずに、人間関係に関するトラブルが起きたり人が許せない。自己評価が低い。



 
第五チャクラ（ヴィシュッダ）
 
色：青　　コミュニケーション・表現力
【位置】喉、首の付け根中央

創造的な第５チャクラが活性化すると、話したり、歌ったり、自分を通じて何かを伝えたり表現することがスムーズにできるようになるといわれています。他人とのコミュニケーションが円滑で言いたいことが言える。自分自身とも対話できます。


整っていないと、言いたいことが言えない、自己表現がうまくできない。コミュニケーションの不調和。
創造性を発揮できない。


 
第六チャクラ（アジニャー）
 
色：藍　　直観力・想像力・洞察力・スピリチュアリティー
【位置】眉間、第三の目、松果体

直感力、思考力、洞察力、第６感を司るチャクラです。整っていると、直感力、思考力が冴え、人や物事の本質を見抜けます。整っていないと、直感力の衰えやビジョンが湧きにくく、人生の方向性が見えにくい傾向になります。

 
 
第七チャクラ（サハスラー）
 
色：紫　　自己の超越、高次とのつながり
【位置】頭頂部

宇宙意識とつながり最高の智慧が得られると考えられます。インスピレーションが湧く、高次や人との繋がりを信頼できるといったことにつながります。整っていないとき、霊性の衰えによる孤独感や疎外感を感じ、自分が何者なのかという不安にさいなまれるようになります。また、慢性的に疲労感を感じやすいことも。


セラピスト　ほたる