こんにちは、真希です🍀
本日は13時〜19時まで、エクレア神田にてお兄様方からのお誘いをお待ちしております🤗🎶
今日はなんだか少し肌寒くて、布団にくるまりたくなる朝でしたね。こんな日は、ゆっくりと心も身体もほどけるような時間を過ごすのが大事かもしれない…と思いました🤔
ということで、私の最近のリラックス法をこっそりお教えしますね💕
夜、寝る前に少しだけ自分を甘やかす時間を作ると身体がふわっと軽くなる気がするんです☺️
例えば、薄暗い間接照明だけにして、好きな香りのお香をたく…それだけで呼吸が深くなって、心が落ち着いていくのがわかるんですよ🥰
そのままベッドに横たわって軽く目を閉じると、全身の力が抜けて、なんだか安心できるのです。
日々お忙しくされているお兄様方なので、ちょっとの時間でもリラックス出来るお時間があると良いなぁと思ったので、興味がありましたら是非試してみてくださいませ🍀✨️
あとは、全部出し切ることもリラックス出来る一つの方法かと思いますので、真希に全部搾り取られるのも良いと思います🤭💕
本日もお誘いお待ちしております💕💕
真希🍀