欲しい方送ります??
?
?
まぢド変態??な
お兄さんいて最高??
もろくぱ背景つよw


ゆずにゃんあげまン??
すぎぃ???img
日本1のあげまん　を証明するから

見てて！

※iPhone 14
制限でしばらく返信できないので
既読だけつくけど
みんな落ち込まないでね〜???

iPhone新17で　よろしくね??

エロもアップデートされていくね???

毎日何百人と
選挙頑張ろうね??グランプリとろうね??
って
みんなエールをくださるので

メンタル安定です??????

心強い??img頼りになる??
信頼できる??

信じて頑張れる???????

みんなが絶対に導いてくれる????????



スクショはほんの一部??


マッサージ帰ってきて
美味しい牛肉を
岩塩で焼いて食べたよー??


炭水化物抜き???ダイエット
してるかわりに

お肉?

あえて豚肉と牛肉で

肉とフルーツ(主に柿

食べまくってるから

めちゃくちゃ元気でパワー出るし

太らないし

(鶏肉は3年間ボディビル大会減量で
食べすぎてちょっと苦手になったのw
ささみ塩ブロッコリー卵生活してたから)


大阪遠征も食事コンビニで買うと
添加物入ってて
(フルーツも

メンタルブレる気がするので

柿やフルーツキャリーにいれて
果物包丁もいれてw


コンビニへ行かない食事とお弁当
持参して遠征します????????



今、1番大事な時期だから

暴食や添加物は避けたい


心も身体もクリーンに????

大阪17時ー出勤なので

今30分ジム行けそうなので
久しぶりに背中シーテッドと
バックエクステンション
やってくるう???


昨日、180分パシャ805


本指名様ありがとうございました???

また別記事でお礼書きます??

バイアグラも飲んできてくれて
(レビトラ

ギンギンでした?

?

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