今年も
この言葉を糧に
守りに入らずもっと頑張る！！！！
去年は95%攻め5%守りだったな〜?
5%を捨てれる人間になろう！
欲しいものを得る！
(選挙じゃなくて
自分へ投資する選択を
もっと厳選しなければって
理解した2025年になった?????????
良い物悪い物
取り入れた方が良いもの
取り入れない方が良いもの
わかってるのにまず全部取り入れようとした
私は完全にまわり道した??
理解してるのに
追う意味が自分のエネルギーになったり
今年でもう力尽きる気持ちで
走りすぎて
未来への視野が狭すぎた2025年
反省がありすぎる?????
伸び代しかない??
映え発信じゃなくて
弱さも強さも全部素直に書いて
見せたいのが
私の性格なので
これからも暖かく応援??
宜しくお願い致します??
ジム行ってきて背中とお尻と体幹
整って
サウナ１時間来ました??
2日連続なごみの湯??
夜中3時半まで
休憩なし走る為の
仕事の為のコンディション創り
100%?満点です??????
てんぷらお蕎麦食べました??????
パンケーキ?も1枚????
沢山食べて沢山動く??
毎日お蕎麦いま食べてて
筋肉の背中の質感が良すぎて
お蕎麦の偉大さを知ります??
お米抜きダイエットの期間ちゅうは
栄養素は絶対的に
お蕎麦がNo.1 ?免疫落とさず
カロリーと脂質糖質調節できる??
今年も365日
ストイックに??????
背中の種目のインターバルに
背中をやってます??
トレーニングは25分くらいしかしない?
毎日行ける時に行く事 が大事！
３時間だらだらジムにいた
1.2年前の自分にさよなら！??????
時間効率上手になった??
お昼でもう見たよ??
1000近くあって嬉しいです??
大好き??
????????
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