・休みのはずなのに、なぜか平日より疲れてる
・「寝正月」のつもりが、寝ても寝ても眠い
・親戚・実家・挨拶・気遣いでHP削られる
・飲みすぎ食べすぎで身体が重力を感じている
・スマホ見すぎて首が前に出たまま戻らない
・「今日何曜日？」が口癖になる
・仕事始めなのに、脳がまだ正月休み
・気づいたらため息が深呼吸レベル
はい、ひとつでも当てはまったあなた🤔
それ、年末年始疲れです😂
自覚ない人ほど
「別に大丈夫っしょ」って言いながら
肩ガチガチ、頭パンパン、呼吸浅めだったりします😭
そんな時こそ
がんばらなくていい場所で
何も考えずに身を委ねる時間を
作ってほしいなって思います🌿
あったかいオイルで身体をゆるめて
ヘッドスパで思考を一回オフにして
「は〜……」って声が漏れるやつ、用意してます☺️
70分でも90分でも
短くてもちゃんと癒すし
長めならしっかり回復させます🔥
年末年始を全力で生き抜いた自分へのご褒美に
そろそろ、癒されに来ませんか？✨
心と身体、ゆっくりほどきに来てね🙌