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お久しぶりです。
暫くおやすみをいただいておりました。
待っていてくださった方、
本当にありがとうございます。
ご心配もお掛けし、
大変申し訳ございません。
お休みの間もずっと
次にお会いする日の事を思い描いていました。
その想いが今のわたしを少しだけ強く、
そして柔らかくしてくれた気がします。
この1ヶ月の間に、変化もありました。
まず、これからの逢瀬は
五反田駅東口の「バリバリアネックス」
にお越しいただけると
スムーズにご案内できますという事。
今までも何度か足を運んでいたのですが、
環境も整っていて、
静かで上質な時間を
過ごしていただけると思います。
いつもよりも少しだけ、深く、丁寧に。
貴方の身体と心を
更に包み込めるような
空間にしたいと思っております。
そしてもうひとつの変化は
遂にフリーウエイトデビュー。爆笑
スミスマシンで
基礎を積み重ねてきたおかげで、
初めてのフリーウエイトでも
フォームも体幹も安定していると
褒めていただけました。
嬉しいぃぃぃ。
重さを扱う感覚がより自由で、
身体が自分の意志で動く感覚が楽しくて。
最初は少し不安定だと感じていましたが
2セット目ですぐにコツを掴み
綺麗な軌道で動けるようになりました。
限界を超える瞬間が、
以前よりももっと嬉しくなれました。
もうひとつ、
生活の中で見つけた小さな発見。
それは、「起床時間の固定」
が習慣のベースになるという事。
寝る時間は変わっても、
朝は決まった時間に起きる。
どうしても眠い日は昼寝をして
リズムを整える。
たったこれだけの事で、
日々の流れが驚くほど整いやすいです。
心が整うと、勉強も仕事も、
そして人との時間も
全てがスムーズに流れていく気がします。
この1ヶ月で沢山の事を
思考して行動して吸収して
また少しだけ成長しました。
でも、根っこの部分は変わらず
「出逢った方の心と身体を癒し、
何かを感じてもらえる存在でありたい」
それだけはずっと胸にあります。
新しいわたしを、
是非感じにいらしてくださると嬉しいです。
THE ESUTE🌹つばき