昨日は若干オーバーしてしまったものの🤔❣️
適切なpfc管理に22:00就寝したら

体調めちゃめちゃすっきり〜😖😖😖😖😖😖✨

ノンアルでさっさと寝るの大事🥲🥲

昨日は筋トレ行けなかったから
今日は上半身がちがちに頑張るよ😏😏😏😏😏😏🏳️‍🌈

最近筋トレ週2固定になってきて
みるみる変わってきて幸せ🌞🌞🌞🌞

あって感動してもらえる私になれるように
自己意識高くまだまだなところたくさんあるけどがんばるーっ❣️

今日もよろしくだよーっ☺️☺️☺️✨

次の撮影は衣装かおっ！！

またあとでね🙈🔥