寝るの大好きかのんです！
 
 
 
この前、睡眠障害に悩んでる方に
出会ったのでおすすめのやり方紹介✨
 
 
私が良くやっているのが
マグネシウムフレークっていうのを
お風呂に入る時に湯船に入れてます✨

何それ〜？って感じですよね〜
 
白の平べったい小さめの結晶に
なってます！！！


巷で聞くエプムソルトと何が違うの？
ってなると思うのですが、
マグネシウムの含んでる量が違います！

こっちのフレークの方が多いよ〜

 
注意点としては乾燥しやすいことと
お風呂の排水管が痛みやすいので
気になる方はエプムソルトが良き！！！


かのんは湯船に入る時は
大きめのスプーン二杯入れてます✨

ぱちっ！って目が覚める＋
スッキリ爽快気分になります！

なんじゃそれ？って思っても
挑戦すると良いことあるんだねぇ
って思いました笑


楽天とかAmazonで
5キロ3000円くらいで売ってるよ！！
 
ぜひ、試してみて〜！！



かのん