手を洗うと「不安」が少し減る

 

実はね、

手を洗う＝気持ちをリセットしたと脳が錯覚するだって。

 

✔ 失敗したあと

✔ モヤモヤしたあと

✔ 誰かのこと考えすぎたとき

 

手を洗うと「もう終わったこと」って脳が判断しやすくなるらしい。

→ 夜、気持ち切り替えたい時にやってみるといいかもしれない。

 

 

 

モヤモヤしたらやってみよう😑💭