ぼーっとしてる時

 

脳は「デフォルト・モード・ネットワーク」っていう

 

お掃除＆整理モードに入ってる。

 

・今日あった出来事を整理

 

・感情のクールダウン
 

・記憶の仕分け


 

 

を、無意識でやってくれてるんだって。

 

だから

「何も考えずにぼーっとする」

＝ 脳にとっては最高の休憩。