こんばんわ♡お兄様


今日は、女医のお友達と会っておりました！

 

 

眠る前に、少しだけimg
 
(長くなってしまいそうなので、
　　お時間あるお兄様のみ、進んで下さいませ)




お仕事でもそうですが、毎日のタスク
 
やるべき事。ありますよね。
 
 
 
そんな話から、人間の体にも、タスクは
備えられていて。。。
 


例えば、デスクワークのお兄様


imgえなimgこちらの写メ日記でも
伸びーーーー！をして下さいimg
首をクルクルして下さいimg
 
 
足も、出来るならば、屈伸運動をimg


などと、お伝えしておりましたが





ドクター曰く！！！

その行為は、必要だそうです！！！



それを、毎日のタスクとして、取り入れると
お身体が、伸ばさなきゃいけないのだ。
首、肩の凝りにも、効くのだ！


と、なるそうですimgimg




何気に、女医友達に聞いてみたら
そんな返答が返ってきましたimg
 




あと、コチラも例えばのお話ですが


寝てばかりいる。。。



そうなると、人間の身体は、

骨が強くなくても大丈夫と認識し

骨が脆くなる(骨粗鬆症)の原因になるそう。




お仕事にも、タスクがある様に
人間の身体にも、タスクはある様なので



あっ。。。imgえなimgが言ってたなと

思い出して下さった時には、実践して

みて下さいね。





勿論、お逢いした時には

imgで、ヌルヌルでマッサージ致しますが

お身体は、一つしかありませんのでimg


ぜひ、健康の為にもimg





右側の、マイガールimgみたよimgポチっ！
ありがとうございますimg




img癒しの物語を紡ぐ、えなimg