なこはどちらかと言えば責めるのが得意です❤
責められるのはちょっと苦手です💦
ひたすらオイルドバドバマッサージを受けたいという方‼️
是非ご予約お待ちしてます🤍🤍
色んな店舗からパク・・・参考にした技をたくさん披露するよ〜🌸🌸🤍
皆様はなんで人って眠らなきゃいけないんだろうと考えたことありますか？🤔💭
ただ体を休めるだけじゃなくて、
実は“頭と心のメンテナンス”の時間なんです🌙🧠💆♀️
起きてるあいだって、
仕事のこと、人間関係、スマホの通知、ニュース…📱💬
気づかないうちに、脳はずーっとフル稼働しています⚙️💨
そのままだと情報が整理できなくて、
イライラしたり、判断ミスが増えたりしちゃうんだって😵💫💦
だから眠ることで、一度“脳をリセット”する必要があります🧩✨
眠ってる間に脳は1日の出来事を整理して、
必要な記憶を残して、いらないものを削除してる📂🗑️
まるで心のデータ整理みたいだよね💻💭
しかも、ホルモンや免疫のバランスも
寝てる間にしか整わない💪🌿
だから、寝不足だと心も体も不安定になっちゃう💦
つまり「よく眠る」って、
“ちゃんと生きる”ことと同じなんだと思う💡🌙
忙しい日こそ、
「寝るのも仕事のうち」って思える人でいたいですね☺️🛏️💤