連日
沢山のお兄さんにお会いして思うこと！！
末端冷え性の男性が多い！！
ほんとうに！！
冷えは万病の元
といいますからね、
ねおは心配だよ、、、、
ちなみにねおも
昔は酷い末端冷え性だったんだけど
なんと、治った人間でして✌️
そんなネオがやったことを
お兄さんに教えたい！
ズバリ、
血行をよくする！！
そんなのわかってるやい
って思った？？
じゃあ具合的に、、、！↓
〇朝一、お白湯をのむ！
(適当にレンジでお水温めるだけ)
(胃も温まって気持ちいいよ💗)
(代謝も上がって痩せやすくなるらしい)
〇気づいた時に手足首を回す
(ほんの数秒でもちがいます！)
〇なるべく温かい汁物をたべる！
(ラーメンでもいいと思う)
ほんとちっちゃなことだけど
少し意識するだけで！！
しかも割と適当なのに！！
改善されたので🎶
ぜひ、
参考にしてください🙌
お兄さんのみらいが
健康な身体ともにありますよーにっ！
ねお