毎週月曜日は
マンジャロ報告日です٩( 'ω' )و

先週は
体調不良等で引きこもりでした＿|￣|○


体重は

55.1kg・・・

先週から−0.9kg(;o;)いつもより少ない。

やっぱ動いてないとそのまま体重に出るね(;o;)



ではでは
今日は昨日掘った里芋で煮物作ろうと٩( 'ω' )و