お題：今日は「大腸を考える日」腸活してる？に回答♪

ヨーグルトとか、キノコ食べるとか、足裏の、胃腸のツボ押しくらいかなー。
普段、便秘がちだから、それでも出ない時は、休みの前日に、お薬飲んじゃうけど。