おはようございますm(_ _)m


本日10月29日水曜日9時〜の枠のみ予約できます。
予約してくださった殿方ありがとうございます(°▽°)


今日も朝5時半からウォーキングをしてるのですが、風が冷たくものすごく寒かった(*_*)


体を冷やすと不調が付かず出てきてしまうので、体を内臓から温めるように温かい食べ物をとって休憩をこまめに挟んで自分の体をいたわるようにしてくださいな(´ω`)


それでは、のちほど。