クリックしてみてね❤️
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昨日の
パーソナルトレーニングで
きょうは筋肉痛です💪

筋肉痛あると
がんばったなって思える😆

水分たくさんとると
代謝が上がって
痩せやすくなるから
お水いっぱい飲んでるよ✌️

トレーナーさんが
1年で20キロ
痩せさせたいって言ってて
いけるかなーって
思ってる🤔

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