ふんふん〜筋トレ🏋️‍♀️！！

健康な心には
健康な身体を！！

運動、食事、睡眠
この基本が　まぁ難しい！！

普段の食事は　
自分が何を口にしているのか
成分表をみたりして
意識する！！！

といいながら
月見バーガー美味しかったにゃぁ//
でへでへ....

いいのだ、、たまには！！
(*ﾟ∀ﾟ*)た、たまにはね！


ハッシュタグ#️⃣筋肉！！💪、筋トレ🏋️‍♀️