朝は弱くてぼーっとしてしまうので

起きたらストレッチと軽く筋トレするのを日課にしてるよ 20251202_213003_33b48d6b369f39174b44ae0f

少しだけスッキリするの 20251202_213003_167f9186c38d91b3fd0bf983