身体も疲れてきてムラムラしてない？
年末に体調を崩しては
仕事もエチエチもできないよimg

ムラムラ解消は
めぐに任せて笑！！

あとは免疫力ギンギンにして
2025年を乗り切ろう
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※「ギンギン」とは「ガンガン上げて」って意味かな笑。

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免疫力が低下する原因
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免疫力は人によって異なり
また同じ人でも状態によって変化する
と考えられますimg

免疫力が低下する原因として
例えば加齢が挙げられますimg
一般的に高齢者は免疫力が低い傾向
にありますimg

その他にも生活習慣の乱れ
??喫煙
??睡眠不足
??肥満またはやせすぎ
??ストレス
も免疫力の低下につながる要因です。
また、免疫力を低下させる病気
（例えば糖尿病や腎不全など）
または薬剤
（例えば臓器移植後に必要な薬など）
も該当しますimg

これらは以前から知られていたことですが
新型コロナウイルス感染症
（COVID-19。以下：新型コロナ）の
パンデミックの際により明確になりました。

パンデミックの比較的早い段階で
高齢者、喫煙者、肥満、糖尿病などの
基礎疾患がある人などは
新型コロナに感染したり
感染後に重症化しやすいことが
報告されてますimg

適度な運動を習慣的に行っている人は
新型コロナの感染リスクが低いと
示す研究結果も報告されていますimg

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次回は…
免疫力が高すぎると問題？
についてお伝えしますimg
お楽しみにimg
※こちらの内容は「健康サイト」より引用しております。??https://alinamin-kenko.jp/navi/navi_kizi_immunity.html

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