身体も疲れてきてムラムラしてない？
年末に体調を崩しては
仕事もエチエチもできないよimg

ムラムラ解消は
めぐに任せて笑！！

あとは免疫力をギンギンにして
2025年を乗り切ろう
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※「ギンギン」とは「ガンガン上げて」って意味かな笑。

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免疫力が高すぎると問題？
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免疫力は低下することによって
感染症のリスクが高まる一方
免疫力が高ければ高いほど
健康になるわけではありませんimg

免疫機能が正常かつ適切に働くことは
感染症やがんの予防にとって不可欠
ですimg

免疫機能が活性化しすぎてしまうと
本来は体に害とならないような物質や
自分自身の
正常な細胞や組織にまで反応して
しまいかえって
健康が損なわれてしまう可能性
がありますimg

ただ「免疫機能を高める」のではなく
正常に維持させることが重要ですimg


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次回は…
免疫力を高める生活習慣
についてお伝えしますimg
お楽しみにimg
※こちらの内容は「健康サイト」より引用しております。??https://alinamin-kenko.jp/navi/navi_kizi_immunity.html

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