🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧
今日とても寒すぎませんか？
ブランケットくるまってるさむい🥶笑
私にあってくれるお兄さん達はみんな割と手足めちゃくちゃ冷たい族多いからちょっと心配ᐡ ɞ̴̶̷ ̫ ᴗ̤ ᐡ
この時期はコンビニに売ってる白湯とかほうじ茶オススメだよ♡
暖かいもののんで身体の芯からあたためて健康でいてね💞💞
💗 身体をあたためるメリット
① 血行がよくなる
→ 冷えた身体より、あったかい方が血の巡りがスムーズに✨
肩こり・腰のだるさ・むくみが楽になりやすいよ☺️
② 疲れが抜けやすくなる
→ 血流が良くなると疲労物質も流れやすくなるから
「なんかしんどい…」って日の回復が早くなるよ💤
③ 自律神経が整いやすくなる
→ あたためると副交感神経が優位になって
リラックスしやすくなる🍀
眠りの質も良くなりやすいよ😴
④ 免疫力アップ
→ 体温が1度上がると免疫力はぐっと上がるって言われてるよ✨
風邪ひきにくい身体づくりにも◎
⑤ お肌の調子がよくなる
→ 血行UP＝お肌に栄養が届きやすくなる💫
くすみが減って、血色感も出やすいよ
ってGPT先生が言うてたから暖かい飲み物スープとかでぬくぬくしてね💕︎
こういう日は風俗エステでヌルヌルぬくぬくが1番でしょ☝🏻🎀♡
今日もお仕事頑張ってえらいえらいだね！お疲れ様ᐡ ɞ̴̶̷ ̫ ᴗ̤ ᐡ
あおい