みっっちりと動き回る〜
おはようございます?ららです??
昨日はお母さんの誕生日で夜は手巻き寿司を作りました?
ららん家ではきゅうりとツナと玉ねぎとマヨネーズを混ぜた具が大人気なの??
お刺身も食べたということで！！
夜はしっかりジムで鍛えてきました?
ストレッチ→エアロバイク10分→ウォーキング20分→マッサージ→ストレッチ
ジムの中のマッサージが予約できて動いたあとにすると筋肉がほぐれるんだって〜???
今日は朝行くか夜行くか迷ってる
今日から3日間ファスティングもやるのでどんな変化があるか楽しみー！！
朝はアサイーで昼は普通に食べて完食がピーチゼリーで夜はスープっていうメニューなの
過酷そうだけど昼しっかり低カロリーなもの食べて望みます
今日も皆様にとって素敵な1日になりますように
?ミスヘブン?テクニシャン部門として出場！！
10/16(木)までチケット獲得期間です
昨日からノミネート欄にもいるので気合い入れて頑張ります???
X @rara_onemore
らら??