おはよー❣️今起きたよんよん❣️
ゆっくりよく寝た😊（笑）

たまーにらむちゃんってなに食べてるの？
って聞かれるんだけどらむって食生活とか
私生活なぞらしい（笑）

昨日はお家でつくった筋トレ痩せ弁当
食べてたよ〜❣️いつもこんなん！
鶏ハム ブロッコリー さつまいも🫶
ほかの日はえのきともやし食べてるᐡ𖦹 ·̫ 𖦹‎ᐡ
あとパイナップル！果物は毎日食べてる

なんちゃってダイエットじゃなくて
まじでがんばっておるので運動も食事も
改善してボディメイク続けてる〜❣️