毎日、必ず、コンビニでお客さまのドリンク買うので、

明治プロビオの

『Ｒ~１』

を、飲んでから寝るのが習慣です。



たしか、６年くらいは経ってるかなぁimg



足の痛みもないけど、用心してお風呂🛁に何度も
チャッポンimgして、寝る前には医者の湿布薬を貼って、睡眠時用のシルクの靴下でホールドして寝ます。



そろそろベッドへimg



8時〜〜img


ま、まだ早すぎるなぁ。




たまに、ですが。



夜７時でも寝ていること、あるんです。