img今月から始めたことimg


皆さんも
何か有りますか？

ウォーキングは必ずって言うほど
日課にしています

ジョギングは
その時の気分でしたが
今月からは
無理の無い程度ですが
　　img５分間img走ると決めました
意外とキツイんですよね
けどね　
少しずつ分数を増やしていきたいです

ここの公園の
ゴムのコースはありがたいですimgimg

　　　　　imgくみimg