お風呂で音楽を聴くなどで

長時間湯船に浸かる人も

長時間の入浴で、

脱水になってしまったり

急に立ちあがり

血圧が急に下がって

ヒートショックを起こすことも

湯船から上がる時は、ゆっくりと立ち上がるなど

私は若くないから、

よけいに気をつけないとね

温泉に入る前は、必ず水分補給してます。