今日は過ごしやすい天気ですimg

日光を浴びて、身体を整えましょうimg

身体のために、お散歩や
ランニングなど普段の生活で空を見て歩く習慣をつけてくださいねimg

胸を張って→猫背防止♡
空を見て→メンタル回復♡
お散歩→精力回復♡
※下半身を鍛えましょう✨