もう、6日めになるとは、早いものです！

広島も風がつよくて、結構寒いですねえ！

宇都宮の方があたたかい日も🌞あるかも。

筋トレがジムでできないので

朝おきたら簡単なストレッチと散歩と

メンズエステではできるだけ、

【マーメイド】ていう、業をするようにしています。

 

足全体を大きく動かすから

運動になります！👌👌👌

 

さ、週末一緒にがんばりましょ！

 

きこ！

あと、宇都宮まで、１２日😘