今日はようやくプロテインを飲み始めました😊

コレは宝井姉様から頂いてたもの。

7月に貰ってたのに、

今日開けました(笑)

あたしの食事は圧倒的にタンパク質が足りて無い

糖質中心の食事なので、

ダイエットも兼ねて

脂肪を燃焼するのにはタンパク質も必要だと言うことで

今日から夜のご飯にプラスして飲みます。

ダイエット(›´ω`‹ )しなきゃ。

3P頼むのに、

紅蘭がデブだから苦手だと言うお客様も居るようで✋

まぁそんな人はあたしは来なくて結構なんだけど(笑)

まぁ稼ぎが変わりますよね。

勿体ないので。

あたしにも選ぶ権利あるかんな。

あたしが嫌なら他に入れよ😫

で十分なのですが、

あたしの良さを分からないお兄様は勿体ないなとは思います😊

なのであと15kg位は落としたいので

少しずつですが頑張ります(ง •̀_•́)ง

応援してね！

紅蘭