お題：今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか？に回答♪

お腹ってほんと手ごわいよね…わかる😭
私は最近、呼吸だけでも効くって聞いて腹式呼吸してるよ♪
あとは姿勢をちょっと意識するくらいのゆるゆる習慣♡
無理すると続かないから、できる範囲がいちばん！
みんなもどうしてるんだろうね〜？こっそり知りたい…！