どうも、ちゃんりりです


11月に入ってから絶賛絶不調でございます〜


体調は良くなったのに！


えーん（ ; ; ）



とはいえ、ポジティブマシーンなので

そんな時もあるヨネ


ってかんじで


1年間ジム通った結果、ひたすら脂肪の下に筋肉量だけが増えていってるだけという事に今日の測定で気付き、友人数名から筋トレよりもピラティスを勧められております


ピラティスとかヨガとか
合う合わないとか

自分がどれなら続けられるかだとは思うのですが

酒とラーメンをやめない限り、ダイエットは成功しないと我ながらに思う今日この頃です



とまあ、今日は21時までおりますので仕事終わりにでも会いに来てもらえると泣いて喜びます〜〜〜