風が強くなってきました。
今日は「道」の名のつく和の嗜み経験者同士の熱い時間を?寒くなると体が固まりがち。
筋力維持のためには、ストレッチもすごく大切です！今日のサクッと予防法、続けてくださいませ??
｢道｣の嗜み
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