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後出しですみません
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昨晩あたりから頭痛もあって朝からあまり気分が良くなかったので自然と食欲が抑えられ今日1日で摂ったカロリーはたった500未満でした
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ちなみに食べたもの
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セブンのブロッコリーチキンエッグ
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プロテイン200ml
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ミニ参鶏湯
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以上
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食べたもの自体はそんなに悪くないと思うのですが、あすけんさんからカロリーが足りてないとご指摘が。
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しっかり食べたりあまり食べなかったり、こういうのも良くないんだろうな
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今日お客様といるときだけは本当に楽しかった
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さ、明日もご予約いただいてるし、そろそろ休んで良い睡眠からお客様の元へ行く準備をします♪
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ではでは
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また更新するね?
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ではでは
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また更新するね?
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