指入れした時に

すごく締まる！！img

と言っていただけることが多いので

今日はスクワット多めにしましたimg

プレイするにもインナーマッスルと

下半身の筋肉強化がマストだなとimg

最近上に乗る素股する時に

ひしひしと感じてて

筋トレ頑張ってますimg